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酵素ドリンクはまさにヘルシードリンクですね。

最近はとある酵素ドリンクを飲んでいますが、こんなに飲みやすくおいしいものだと
思いませんでした。

ただ、少し高めだとは思いました。 でもアラフォーを越えますと「10年前はまだ、あんなに
元気だったのに」と常々衰えというのはまだ早いですが、人生の折り返しとして、ここからは
健康にも真剣に向き合わないと思って来ました。

以前に青汁は飲んでいた事がありましたが、改良されたとはいえ2ヶ月ほど飲んでいましたが
どうしてもなじめませんでしたね。

酵素ドリンクは野菜や果実が大量にブレンドされ食物繊維や体に不足がちな栄養を含んでいる
にも関わらず、濃縮タイプですから、いろいろな飲み方もできますし本当に抵抗がないのです。

ダイエットや便秘にはもちろんの事、疲れがちというかだるさも飲む前と今では比べものにならなく
なりましたね。

下のリンク先のものは1リットル入りでおよそ50杯程度飲めるのですが15,000円とかなり
しますが、元は引けるぐらいのものだと思いました。

本当に飲むと飲まないでは雲泥の差ですね。

素敵な酵素
# by kenko316 | 2013-08-01 17:04 | 健康

合ったダイエットを探してから実践に入るべし!

特にダイエットは方法や商品にしても種類が多くて最初にやりはじめようと思う方は迷ってしまう
と思います。

また、軽い気持ちでやってみようかぁ~でも、体に関わることですから決める選定作業が一番
重要かと思います。

ただ今流行っているのは「置き換えダイエット」として酵素ドリンクやマイクロダイエットと言った
方法や、ダイエットサプリも彷彿としていると思いますね。

ですから、楽天で部門別でランキングから探してみるのもヨシ、Yahoo!知恵袋や教えてgooで
質問してみるのもヨシ!と探したり、調べる手段を知る事が大事だと思います。

一番いけないことと思うのは、独断で断食をしてしまったりすることや、誰にも相談せずに
一人走りしてしまうところ。

まずは親か知り合いかネットで質問することから入ってゆくべきだなと思います!

そうしないと怖いのは、過食症や拒食症といった症状も出てしまうし、体にもある程度
調べて見る測定器具(体脂肪など)も活用してみるのもありだなと思いますね。

http://www.jajasson.net/
# by kenko316 | 2013-07-02 17:55 | 痩せる方法

睡眠薬は眠れない場合には。

実は、仕事上や今後の事とかってイヤでも頭や体にしみついてきます。

その為に不安やストレスから解消する為に発散しますが、こういうものは生きている限りは
免れない事ですし、残ってしまう事もあります。

もちろん性格な部分がありますが、一番でるのは睡眠で入ってきますね。

睡眠は年齢と共に浅くなると言われますが、夜中などに目覚めると寝付きにくい時もあります。

最初から寝付きにくい時もありますが、これは精神面から来ることが殆どです。

人間は体質と同じく寝る時も「すぐ寝れる」「なかなか眠れない」タイプの方に分かれますが私
の場合はどちらとも?言えないですね。

要するにその時のコンディションも、ありますが最近はなかなか寝付けない事もしばしありました。

それから寝るときはやっぱり眠りたいのはもちろんですが、病院に行き睡眠薬を調合してもらい
なんだか自然と眠れるようになりました。

ですから、眠れないと悩むのでしたら、まずは病院に行くべきか、または近くのドラッグストアにゆき
薬剤師に相談をし市販薬を飲むのもあると思います。

また今でしたらいい睡眠サプリもありますし、ネットで探すのもいいと思いますね。

http://www.campoarcis.net
# by kenko316 | 2013-05-01 09:44 | 健康

どのジャンルのサプリも効果覿面といいますか!

私は、サプリおたくではありませんが、一通りのジャンルを体験してみました。

順番にいいますと(記憶はさだかではありませんが)

 ダイエットサプリ(10キロ減量成功)

 精力サプリ(40前に試したら刺激あります)

 便秘サプリ(2,3日でなかった時に飲んだら即日に快便)

 血圧サプリ(もともと若年性高血圧で血圧低下)

 酵素サプリ(体も活性化気分)

 睡眠サプリ(寝付けの悪い時は寝れる気分なれます)
と、40を過ぎてきますと、どこにも問題がでてくる部分のものばかりです。

でも()内のように結果も上々でした。

中でも驚いたのは、血圧サプリといいますか今まであまり気にせず、久しぶりに計測したらなんと上が180近
あり半月あまりで130を下回りました。

また睡眠サプリも、眠気を感じそのまますぅっと眠れてしまったような。

さすがに、今は病院いらずというぐらいに精密な成分といいますか、よく開発されていますね。

今は、血圧と睡眠の両サプリは継続していますが、飲み合わせもうまく出来るみたいです。

ぜひ、そのジャンルで悩んでいる場合でしたらサプリが一番でしょうか!


http://www.campoarcis.net
# by kenko316 | 2013-03-31 17:59 | 健康

美味しい宅配水

東京マラソンが世界のメジャー大会に入ることが決まったそうですね。
ワールドマラソンメジャーズといえば、本当に有名な所ばかり。
ボストン、ニューヨークシティー、ベルリン、シカゴ、ロンドン、そして東京が加わるのです。

他の大会は大変歴史があるところらしく、こんなに短期間で決まるのも珍しいそうです。
これで東京の魅力が世界に伝わったら嬉しいですね。

招待選手も超一流のランナーが東京マラソンで見られるなんて、本当に楽しみです。

マラソンと言えば給水がポイントです。
それぞれみなさんオリジナルのドリンクを飲みながら栄養補給をしています。

水は本当に欠かせません。脱水症状で途中棄権する選手も何人もいますからね。
世界で戦う選手でも脱水症状があるんですから、体調や環境で調整するのがむずかしいんでしょうね。

とにかく今年の東京マラソンは目が離せません。

美味しい宅配水 配達
http://www.mizuhaitatsu.sakuraweb.com/mizuhikaku.html
# by kenko316 | 2012-11-03 12:17